3月 19 2013
食べ物で腰痛の予防は出来る？その２
腰痛にお悩みの方が、日常生活の中で出来る腰痛対策を考えるのは自然なことだと思います。そんな方から、今日はサプリメントのご相談です。
Q、サプリメントは腰痛に効果があるのでしょうか？
腰痛にコンドロイチンやグルコサミンが効果的と巷では言われているようですが、科学的に実証されたものではありません。よって、現段階では“効く”という保証のないものだというわけです。
サプリメントは栄養補助食品のひとつで、特定の栄養素を抽出して作られた食品です。
手軽に摂取できる反面、その手軽さから過剰摂取になってしまうケースもみられます。
例えば骨粗鬆症のためカルシウム剤を飲んでいる方が、食物繊維のサプリメントを接種しすぎると、胃腸で結合してしまって便へと流れてしまうことがあります。
これでは骨粗鬆症の治療効果も出ないばかりか、サプリメントに使ったお金がもったいないことになってしまいます。
やはり栄養は日々の食事でしっかり補っていただきたいと思うのです。
手間暇かかろうとも食事の中から自分の食事を養うのが最善の道なのです。
当病院は愛知県海部郡蟹江町にてペインクリニックの基本的手技である硬膜外ブロックを用いた腰痛治療を行っています。
腰痛でお悩みの方は、一度ペインクリニックでの治療を検討されてはいかがでしょうか？
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