10月 31 2012
突然の腰痛、そのときどうするその３
Ｑ、突然の激しい腰痛が起こった場合、冷やしたほうがいいのでしょうか？
一般的に急性の腰痛の場合冷やして対応することがいいとされています。反対に慢性の腰痛の場合は温めたほうがいいでしょう。
これは急性の痛みと慢性の痛みでは、同じ痛みでもそのメカニズムが違うからです。
基本的には「冷やしたほうが気持ち良ければ冷やし、温めたほうがいいのであれば温める」と考えていただいていいと思います。
また、当然安静にしていただくと、痛みにはいい効果を及ぼします
痛みを和らげるもっともよい姿勢は、横になることです。横向きでも仰向けでも「一番楽な姿勢で寝る」のが基本です。
そして痛みで医療機関にいけない状況であれば、市販薬で構わないので痛みどめを服用してください。このほうが良くなるまでの時間が短くて済む、と言われています。
当病院は名古屋市近郊蟹江町にて、ペインクリニックの中心的手技である硬膜外ブロックを用いた腰痛治療を行っています。
腰痛にお悩みの方は、一度ペインクリニックでの治療を検討されてはいかがでしょうか？
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