名古屋 腰痛 病院 ペインクリニックなら腰痛治療ネットの増田医院

Ｑ、ゴルフをやっていて腰を痛めてしまいました。この際やめたほうがいいのでしょうか？

この患者様のように痛めたばかりの時は、痛みが消えるまでプレーを中止してください。

その上で適切な治療とストレッチで痛みを緩和するようにしていただきたいと思います。

痛みが引いたら、またプレーを再開していただいて構いません。

ただしこれからは、プレー前後のストレッチ体操を怠らずに行っていただきたいと思います。これをしっかり行うことで、腰だけでなく体のさまざまな部分の疲労が解消されます。そのことで痛みの再発を予防できると思いまます。

話は変わりますが、ゴルフは腰に負担があるため良くない、という方が言えます。

しかしそのような心配は無用です。

むしろ考えていただきたいのは、腰に負担のない正しいスイングをしているのかということです

スイングの際、背骨を必要以上にひねり上げる動作が腰に負担をかけています。

正しいスイングは腰に負担をかけないと言われています。ゴルフが腰痛の原因だと感じておられる方は、一度レッスンプロの指導を仰いでいただきたいと思います。

当病院は名古屋市近郊蟹江町にて、ペインクリニックの基本的手技である硬膜外ブロックにより腰痛治療をさせていただいています。

腰痛でお悩みの方は、一度ペインクリニックでの治療をご検討ください。