名古屋 腰痛 病院 ペインクリニックなら腰痛治療ネットの増田医院

腰痛のケア・再発予防に腰痛体操を行っている方は多くみえると思います。

今日はそんな体操実践者の方からのご相談です。

Ｑ、腰痛を朝晩2回の腰痛体操で克服しました。でも、この先ずっとこのペースで行わないといけないのでしょうか？

できれば続けていただいたほうが良いです。しかし、なかなか継続するのは難しいものですね。毎日気負わずに、少しずつでも行うようにしてください。

身体は毎日動かさないと弱っていくばかりか、動きが悪くもなっていきます。このことは肩こりや腰痛に直結していきます。

昔はクルマも家電製品もなかったので、毎日の暮らしの中で体を動かす機会がいくらでもありました。

現代社会はとても便利になりました。その結果体を動かす機会が減って、その結果全人口の80％が、人生のどこかのタイミングで腰痛に悩まされる社会となりました。

ハードなことはする必要はありません。継続可能なことを少しずつ、できれば毎日行っていただきたいのです。

当病院は愛知県海部郡蟹江町にて、ペインクリニックの基本的手技である硬膜外ブロックを用いた腰痛治療を行っています。

腰痛にお悩みの方は、一度ペインクリニックでの治療を検討されてはいかがでしょうか？